Zoorganizujemy dla Ciebie pobyt regeneracyjno-relaksacyjny z dźwiękiem mis i gongów oraz jogą kundalini.Możesz przyjechać ze swoją grupą, rodziną,przyjaciółmi.

MOŻESZ PRZYJECHAĆ ZE SWOJĄ GRUPA, RODZINĄ PRZYJACIÓŁMI. ZORGANIZUJEMY DLA CIEBIE POBYT RELAKSACYJNY RESET z dźwiękiem mis i gongów oraz jogą kundalini.

KAMERALNA GRUPA OD 6-11 OSÓB

WIOSNA, LATO, JESIEŃ I ZIMA 2024.Długość pobytu od 3 do 5 dni

Zapraszamy na spokojny, relaksujący warsztat do TUCZNA koło Poznania
Mamy do dyspozycji ładną salę z widokiem na ogród i przyjemne pokoje do odpoczynku.
O poranku będziemy praktykować jogę (dla chętnych), spotykać się w kręgu, spacerować po Puszczy Zielonce, jeździć nad jezioro i kapać się w nim. Wieczorami odpoczywać w spokojnej praktyce jogi nidry oraz przy dźwiękach terapeutycznych instrumentów mis i gongów.
7 osób z noclegiem
plus 4 osoby nocujące w wynajętym domku na wsi lub nienocujące dojeżdżające do swoich domów w pobliżu.
Program dzienny
*joga kundalini przed śniadaniem
dla chętnych godzina zostanie ustalona wspólnie – kundalini joga jest techniką rozwoju świadomości prowadzącej do przebudzenia prawdziwej natury/tożsamości. Jest to nauka, która bazuje na wiedzy należącej do całej ludzkości oraz na Twoim własnym doświadczeniu. Obejmuje ona wszystkie elementy: ćwiczenia fizyczne, medytacje, śpiew mantr i techniki oddechowe.
*śniadanie
*spotkanie w kręgu
To będzie czas razem dla integracji, wymiany tematów, pogadania.
*czas wolny
*obiad
*czas wolny
* lekka kolacja
*joga Nidra
nazywana powszechnie jogą relaksacyjną, jest praktyką stanu psychicznego snu (słowo nidra w sanskrycie oznacza sen), szczególnie głęboką formą relaksacji. Rozluźniamy ciało, uwalniamy umysł od stresu i udajemy się w podróż do samego siebie. Pozwala ona uspokoić nasz rozbiegany umysł, zrelaksować ciało, zwrócić się do wewnątrz, skontaktować się z naszą podświadomością, by ją oczyszczać.

LUB
*Wieczorny koncert relaksacyjny w dźwiękach terapeutycznych mis i gongów
Kąpiel w dźwiękach mis i gongów.

Doświadczysz zanurzenia w dźwięku pięknych instrumentów terapeutycznych – mis dźwiękowych oraz gongów. Wibrujące dźwięki w łagodnym rytmie odprężają, poruszają wewnętrzne płyny w ciele, rozpuszczają napięcia, pomagają odpocząć umysłowi, wprowadzają harmonię, głęboki relaks i wewnętrzne wyciszenie.

Inwestycja/podarowanie do indywidualnego ustalenia.

1.MOŻNA UCZESTNICZYĆ W JODZE I KONCERTACH Z WYŻYWIENIEM ALE BEZ SPANIA W OŚRODKU
2.MOŻNA UCZESTNICZYĆ W JODZE I KONCERTACH BEZ WYŻYWIENIA I NOCLEGU
Rezerwacja miejsca – przedpłata płatna na konto jako gwarancja miejsca, zgłoszenia według kolejności daty płatności.
Nr konta zostanie wysłany emailem
Jeśli z powodu organizatora warsztat się nie odbędzie to zaliczka będzie zwrócona.
Dla uczestnika jest możliwość odwołania rezerwacji do 7 dni przed rozpoczęciem warsztatu włącznie – wtedy jest zwrot zaliczki. Po tym terminie zaliczka jest bezzwrotna, a kwota przeznaczana jest na poniesione koszty organizatora.

Akomodacja Aśrama Yoga Ośrodek „Matecznik” Tuczno ul. Bukowa 3

Pobyt w pokoju 2 lub 3 osobowym (trzy doby)
Pobyt w pokoju 1 osobowym (trzy doby)
Co zabrać
SIEBIE, strój do jogi, matę i kocyk do okrycia ciała, ubrania dopasowane do leśnego wiejskiego klimatu.
Co zostawić
pracę, sprawy domowe, dzieci, mężów, żony, partnerów, zwierzęta, przewidywania, uporczywe myśli, plany i oczekiwania.
Kontakt/Zapisy/Rezerwacja miejsca w Ośrodku https://jogawmateczniku.kylos.pl/osrodek/
Pytania/Pomoc
agnieszka_lugierska1@tlen.pl
Adi Shakti +48 601591113

Pytania/ Koncert Joanna Głuszek
tel. +48 606 79 19 75; gabinet.wolnarzeka@gmail.com

Powadzące
Joanna Głuszek – psychoterapeutka tańcem i ruchem, terapeutka dźwiękiem.
Terapii dźwiękiem uczyłam się w Akademii Petera Hessa. Gram koncerty na terapeutycznych misach dźwiękowych i na gongach oraz instrumentach, które odzwierciedlają dźwięki natury.
Agnieszka Adi Shakti Kaur – psychoterapeutka tańcem i ruchem (DMT), nauczyciel kundalini jogi III stopnia (KRI). Ciekawi mnie każdy przejaw istnienia. Jestem zafascynowana pięknem i mądrością ludzkiego ciała. Uwielbiam ruch, taniec, muzykę i śpiew. Od chwili gdy jestem nauczycielem kundalini jogi, moje wewnętrzne światło jeszcze jaśniej oświetla drogę. Prowadzę Aśrama Yoga www.jogawmateczniku.pl